pausas activas divertidas en grupo - Una visión general
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte disminución de la espalda y mejoran la movilidad de la cadera.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o tomar una estancia de fruta para reca